Со школьниками провели беседу по профилактике гриппа и ОРВИ

В Гудермесской школе №5 медсестра Муситова Жанета в рамках реализации нацпроекта «Социальная активность» провела беседу с учащимися 6-х классов по профилактике гриппа и ОРВИ.
В ходе беседы с помощью наглядных материалов ребята узнали о строении вируса гриппа, путях его распространения и мерах профилактики.Также ребята узнали, что такое «респираторный этикет».
Как оказалось, эти мудреные слова означают обычную необходимость прикрывать рот и нос разовым носовым платком или салфеткой при чихании или кашле, а после использования выбрасывать разовый платок в мусорную корзину. Простудные заболевания знакомы каждому человеку. Подхватить простуду проще простого. Стоит переохладиться на ветру или замерзнуть на остановке, и уже на следующий день, а то и раньше, инфекция проявит себя в виде головной боли, насморка, повышенной температуры. Также к основным симптомам данного заболевания относится кашель, боль в горле, заложенный покрасневший нос, слабость и т.д.
Ребята поставили перед собой цель – быть здоровыми, для этого они будут соблюдать следующие правила:
соблюдение режима дня (достаточный сон, прогулки на свежем воздухе,
избегать физических и умственных перегрузок);
избегать как переохлаждений, так и перегревания;
регулярно и тщательно мыть руки с мылом;
использовать индивидуальные или одноразовые полотенца;
во время кашля и чихания прикрывать рот и нос одноразовым платком;
проведение регулярного проветривания и влажной уборки в доме;
проведение закаливающих мероприятий (обливание ног водой комнатной температуры на ночь);
употребление витаминов.
Жанета рассказала учащимся, что необходимо с молодых лет беречь свое здоровье, есть качественные правильные продукты, заниматься спортом.
Источник: Министерство образования и науки Чеченской Республики