Час здоровья «Правильная осанка во время чтения» в модельке

Источник: Министерство культуры Чеченской Республики

27 июля 2023 года в Ассиновской сельской модельной библиотеке Серноводского муниципального района, построенной в рамках национального проекта «Культура», волонтёры культуры провели час здоровья «Правильная осанка во время чтения». 

«Задача сегодняшнего урока — формирование знаний о правильной осанке, знакомство с основными правилами  по профилактике нарушения осанки, воспитание у детей чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья», — объяснила библиотекарь. 

Ребята узнали, что осанка — это привычное положение тела человека при ходьбе, стоянии и сидении и почему очень важно иметь хорошую осанку.

Если с детства научиться выполнять упражнения и не сутулиться, то в старшем возрасте не будет болей в спине.

Затем мальчики и девочки в игровой форме повторили правила безупречной осанки:

— Спать на достаточно жесткой постели и плоской подушке;

— Укреплять мышцы спины;

— Сбалансированно питаться;

— Носить портфель за спиной, а не на одном плече.

В конце встречи мальчики и девочки для профилактики нарушений осанки и для профилактики плоскостопия выполнили несколько упражнений: «Цапля», «Учимся ходить», «Великаны и гномики» и другие.