Здоровье печени является одной из основ здоровья человека

Здоровье печени является одной из основ здоровья человека. Очень много случаев смерти от гепатита можно было бы предотвратить. Разработаны и применяются эффективные методы профилактики и лечения вирусных гепатитов.

Поэтому за состоянием печени нужно внимательно следить на протяжении всей жизни, ведь даже небольшие нарушения в ее работе способны серьезно подорвать здоровье.

Специалисты называют следующие факторы, которые увеличивают риск возникновения заболеваний печени: злоупотребление алкоголем; наркотическая зависимость; курение; неправильное питание; лишний вес (ожирение); сахарный диабет 2 типа; нанесение татуировок, пирсинг, использование «чужого» шприца; воздействие химических и токсических веществ; длительный и бесконтрольный прием лекарственных препаратов, самолечение; семейный анамнез заболеваний печени; беспорядочные незащищенные половые контакты.

Профилактика заболеваний печени заключается в выполнении следующих рекомендаций:

— Контролируйте режим питания. Следите за количеством и качеством потребляемой пищи. Ешьте умеренно, не допускайте переедания. Разделите приемы на 4-5 раз в день. Основные меры профилактики неалкогольной жировой болезни печени — это рациональное питание и достаточная физическая активность.

— Ограничьте или исключите алкоголь. Это самая лучшая профилактика цирроза печени, а также проблем алкогольной болезни печени.

— Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины.

— Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места. Употребляйте для питья только кипяченую воду.

— Держите под контролем другие заболевания, например, сахарный диабет.

— Вакцинируйтесь от гепатита В.

Болезни печени можно выявить и вылечить, своевременно обратившись к врачу. Поэтому необходимо регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры. Помните об этом и будьте здоровы!

Шалинская ЦРБ

Врач-Терапевт: Досаева Милана Р.