Душевный комфорт — это возможность жить с удовольствием, радоваться каждому дню, уметь преодолевать трудности и переживания

Главный нарушитель душевного комфорта — стресс. Стресс – это состояние человека, которое возникает как реакция на любые события или требования, с которыми человеку трудно или невозможно справиться. Стресс большой силы или длительный хронический стресс могут способствовать развитию и прогрессированию как телесных, так и психических заболеваний.
Не все люди, пережившие стресс сопоставимого уровня страдают от него одинаково. На то, какими окажутся последствия стресса, оказывают влияние и условия жизни человека, его окружение. Если есть семья, близкие, друзья — стресс переносится легче. Как известно, стресс — естественная часть жизни человека. Лучший способ профилактики последствий стресса — здоровый образ жизни.
У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающие беспокойство, и нужно учиться контролировать стресс, чтобы не допустить развития негативных последствий.
Обычный кратковременный стресс, например, перед важной встречей или перед публичным выступлением, необходимо отличать от состояния общей устойчивой тревоги, характерной для некоторых психических расстройств.
Необходимо знать, что работник, при определенных условиях, может быть признан непригодным вследствие психического расстройства к выполнению отдельных видов профессиональной деятельности и деятельности, связанной с источником повышенной опасности, поэтому для некоторых работников медицинские осмотры, включая осмотр врача-психиатра, являются обязательными по трудовому законодательству.